今週の所見「朝の卵は金」

今週の所見「朝の卵は金」

 

朝の卵は金 らしい

 

朝は卵を2個食べると脳に良いそうです。
本でそう読みました。
タンパク質とかビタミンとか栄養が色々良いらしく、
頭の悪い言い方をすれば頭に良いらしいです。

とりあえず盲目的にやってみるのが好きなので
何週間か朝食をゆで卵2個とミニトマト数個(+ビタミンと亜鉛のサプリメント)で
過ごしていました。

プラシーボかどうかは置いといて、確かに朝卵を食べると
一日のやる気が段違いに上がっていた気がします。
頭も一日中しっかり働きます。

 

ここ2週間くらいはシリアルとヨーグルトを朝食として摂取していたのですが
ちょうど忙しい時期と重なったためかやる気は出ないし
頭の回転も鈍りまくり、かなりどん底な半月を過ごしていました。

今週から再び卵生活に戻したのですが、やっぱり卵を食べると一日がガラりと変わります。
ただ、ここのところ体の疲れがとれず、どうしても朝ギリギリまで
寝がちになってしまっており、卵を茹でている時間もありません。

 

生卵を食べるのは日本人とロッキーだけだそうで、
海外じゃ卵を生食するなんて超イカれてるんだそうです。
日本は衛生管理がクレイジーな程に徹底されてるので、
卵の生食によるサルモネラ菌の食中毒の危険性がほぼ0
(完全0ではないらしいです)なんだそうです。

久々に日本に生まれて良かったと感じました。

 

 

つれづれカテゴリの最新記事